
DAI 16 ANNI
E’ una metodica che combina l’allungamento muscolare e la mobilizzazione delle articolazioni attraverso l’esecuzione di esercizi di stiramento, semplici o complessi, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma.
Per un allenamento più completo, questo corso si può abbinare anche al corso WORKOUT (vedi qui).

INFO CORSO
DOVE
Sede operativa - Via Magenta 86, Busto Arsizio
MOBILITY
Martedì e Giovedì ore 13.30-14.00
DOVE
Palestra Sc. Pieve di CadoreVia Pieve di Cadore 18. Busto Arsizio
WORK&MOBILITY
Lunedì / Mercoledì, /Venerdìore 20.00-21.00