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Mobility

DAI 16 ANNI

E’ una metodica che combina l’allungamento muscolare e la mobilizzazione delle articolazioni attraverso l’esecuzione di esercizi di stiramento, semplici o complessi, allo scopo di mantenere il corpo in un buono stato di forma.

Per un allenamento più completo, questo corso si può abbinare anche al corso WORKOUT (vedi qui).

INFO CORSO

DOVE

Sede operativa - Via Magenta 86, Busto Arsizio

MOBILITY

Martedì e Giovedì ore 13.30-14.00

DOVE

Palestra Sc. Pieve di Cadore
Via Pieve di Cadore 18. Busto Arsizio

WORK&MOBILITY

Lunedì / Mercoledì, /Venerdì
ore 20.00-21.00

Insegnanti

Emily Filetti

Insegnante di Ginnastica Acrobatica e Danza Moderna
Université Européenne Jean Monnet a.i.s.b.l. Bruxelles PROFESSEUR de DANSE

Altri corsi di ginnastica

Pilates

Workout

Ginnastica per persone anziane e fragili

Ginnastica dolce