Tra tutte le pratiche respiratorie la più potente è PRANAPANAGATI, più conosciuta ai nostri giorni come REBIRTHING. Infatti questa respirazione connessa porta ad una potente attivazione pranica che va a magnetizzare il sistema nervoso autonomo, arrestando il normale processo di decadimento cellulare e attivando tutti i processi di autoguarigione e autotrasformazione. Il primo e l’ ultimo respiro scandiscono la nostra esistenza in questo mondo ed il costante ritmo dell’ inspirazione e dell’ espirazione ci accompagna in ogni istante. Ogni nostra emozione si riflette immediatamente nel ritmo respiratorio e allo stesso tempo ogni variazione cosciente del ritmo respiratorio influisce sullo stato mentale: si tratta di relazioni interdipendenti tra mente e corpo. Per risolvere problemi di diversa natura legati a blocchi energetici si è portati automaticamente a considerare la cattiva respirazione come una delle cause principali dei problemi fisici e psichici. Tutto è legato al respiro. Pranapanagati è un particolare tipo di respirazione rilassante ed energizzante dove inspirazione ed espirazione si fondono in maniera armoniosa: la posizione del corpo è distesa, il corpo è rilassato, la consapevolezza è al respiro, il respiro è connesso, intenso, pieno. Se impariamo ad usare coscientemente la respirazione, ci sentiremo meglio, otterremo benessere fisico e psicologico e maggior vitalità. Il respiro connesso offre effetti straordinariamente rapidi per risolvere casi di insonnia, ansia, debolezza nervosa, insicurezza, scarsa capacità di concentrazione, confusione mentale, invecchiamento precoce, timidezza, depressione, attacchi di panico, ecc .

Consigliato a partecipanti che praticano o hanno praticato discipline alla cui base c’è il controllo del respiro come ad esempio lo Yoga.