Total Body

Total Body è un allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo con esercizi di tonificazione che vengono eseguiti sia a corpo libero che con attrezzi (pesi, cavigliere, step ed elastici).
E' composto da tre fasi: riscaldamento - allenamento - rilassamento e stretching 

 

 

 

DOVE e QUANDO:

Palestra Oratorio “SAN LUIGI” - Via Ortigara, 40 - Sacconago

Martedì ore 12.30/13.30
Giovedì ore 12.30/13.30

Lezioni di prova gratuita – prenotazione obbligatoria al 338 7335061