I nostri corsi di Ginnastica

GINNASTICA DOLCE

Corso pensato per adulti e anziani che vogliono mantenersi in forma rispettando le alterazioni fisiologiche dovute all’età.

Il corso è focalizzato al mantenimento o miglioramento della mobilità articolare e del tono muscolare svolgendo esercizi a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi.

DOVE e QUANDO:

Palestra Scuole Elementari "PIEVE DI CADORE" - Via Pieve di Cadore, 18 – Busto Arsizio

Martedì e Giovedì dalle ore 18.00 alle ore 19.00

 

Palestra Oratorio "S. Luigi"  Sacconago - Via Ortigara, 44 - Busto Arsizio

Lunedì e Mercoledì dalle ore 9.00 alle ore 10.00

Martedì e Giovedì dalle ore 15.00 alle ore 16.00

 

Lezioni di prova gratuite

Prenotazione obbligatoria al 338 7335061

GINNASTICA POSTURALE TONIFICANTE

Attraverso esercizi specifici, il corso aiuta il soggetto a correggere posture errate che vengono assunte nella vita di tutti i giorni e che spesso provocano dolore.

DOVE:

Palestra Scuole Elementari "PIEVE DI CADORE" - Via Pieve di Cadore, 18 – Busto Arsizio

QUANDO:

Martedì e Giovedì dalle ore 19.00 alle ore 20.00

 

Lezioni di prova gratuite

Prenotazione obbligatoria al 338 7335061